Как сделать наружный массаж простаты. Как делать самостоятельно внешний или наружный массаж простаты

Статья на тему: "наружный массаж простаты – стимуляция железы и помощь мужскому здоровью". Узнайте больше о лечении болезни.

Стимуляция простаты: что это?

Урологический массаж – это комплекс медицинских действий, направленных на лечение и профилактику заболеваний мужской половой системы. При таком массаже стимулируют простату – главный орган мужского полового здоровья, семенные канальцы и куперовы железы, закупорка которых часто приводит к застойным явлениям в органах малого таза и возникновению воспалительных процессов.

Анальная стимуляция простаты является главным элементом урологического массажа. Ее применяют как в медицинских, так и в чисто сексуальных целях. Регулярное воздействие на предстательную железу помогает улучшить семяизвержение, выработку спермы, продлить время полового акта и усилить ощущения во время него.

Давайте подробнее рассмотрим, в каких случаях применяется массаж простаты и что он дает.

В урологии

В урологической практике стимуляция предстательной железы применяется в ряде случаев:

У массажа предстательной железы есть и противопоказания. Так, процедуру нельзя проводить на определенных стадиях развития простатита, аденомы предстательной железы, при сильном воспалительном процессе или раке. А также, при обострении геморроя и наличии трещин в слизистой оболочке ануса от стимуляции органа стоит воздержаться.

Элемент сексуальных отношений

Не все представители сильного пола испытывают сильные и острые ощущения во время сексуального контакта и его логического завершения. Усилить ощущения и подарить незабываемый оргазм от стимуляции простаты, а так же продлить время полового акта, поможет стимуляция простаты. Для этого удобнее всего попросить партнершу проводить ее во время оральной стимуляции, либо в позиции «мужчина сверху».

Ритмичное надавливание на предстательную железу и аккуратная ее стимуляция в процессе коитуса способна при правильном исполнении подарить мужчине по-настоящему незабываемые ощущения.

ВАЖНО! Стимулировать предстательную железу стоит только с применением лубриканта, ногти партнерши должны быть обязательно коротко острижены.

Массаж для повышения потенции

Как известно, потенция напрямую связана с кровообращением в области органов малого таза мужчины. От того, насколько хорошо функционируют кровеносные сосуды, проходящие в мошонке, яичках и непосредственно половом члене, зависит качество эрекции и спермы. Поэтому массаж простаты может пригодиться и в этой сфере.

Кроме того, что после стимуляции железы простаты освобождаются от излишнего секрета, эта процедура дарит мужчине очень приятные и интенсивные сексуальные ощущения. С помощью такой стимуляции можно вызвать эрекцию даже при частичной или полной импотенции, а при регулярном использовании данной техники – избавиться от этих неприятных явлений. Более подробно как делать массаж с целью повышения потенции читайте здесь.

Как видите, куда ни кинь – а везде выходит одно. Стимуляция простаты для мужского здоровья и половой жизни дело крайне важное и нужное. Значит, нужно учиться правильно это делать! Как именно – вы узнаете ниже.

Возбуждение наружно: возможно ли?

Обычно урологический массаж проводят через прямую кишку, так как именно из нее открывается полноценный доступ к предстательной железе. Но существует и более облегченная техника воздействия на нее, без анального проникновения. Обычно она используется в тех случаях, когда мужчина не сторонник подобных вмешательств или у него обострился геморрой, либо в анусе есть трещины и повреждения слизистой оболочки.

Для этого мужчина должен уметь управлять этими мышцами, что, впрочем, не так уж сложно выполнить.

Начните сжимать и разжимать мышцы вокруг колечка ануса, как если бы вы в данный момент пытались сходить по-большому. Кишечник перед таким упражнением должен быть опорожнен!

Массаж яичек выполняется с помощью не сильных сдавливаний и круговых движений. Проще всего мягко сжимать и разжимать их в ладони. Делать это нужно от 20 до 40 раз. При таком массаже улучшается кровообращение в области малого таза и, соответственно, предстательной железы, что оказывает на нее положительное воздействие.

Как правильно выполнять?

Как стимулировать простату мужчине? Удобнее всего выполнять стимуляцию предстательной железы с помощью жены или постоянной партнерши, так как самому не всегда удобно бывает дотянуться до самой простаты, да и воздействовать на нее у женщины получается более мягко.

Перед проведением процедуры необходимо провести небольшую подготовку:

• за час до массажа нужно выпить около полулитра жидкости, лучше простой воды – это пригодится сразу после окончания стимуляции;
• нужно обязательно опорожнить кишечник, желательно сделать клизму;
• у партнерши должны быть коротко подстрижены ногти, чтобы избежать травмирования слизистых оболочек;
• запаситесь хирургическими перчатками или медицинскими напальчниками и большим количеством смазки.

Как правильно стимулировать простату мужчины?

Процедура проводится следующим образом:

1. Мужчина ложится на постель на бок, подогнув колени к животу, либо становится в коленно-локтевую позу.
2. Партнерша предварительно делает ему мягкий массаж крестцовой области и ягодиц, чтобы он максимально расслабился.
3. Спустя 10-15 минут она одевает перчатку и обильно смазывает указательный палец вазелином или специальной смазкой. Подойдет и детский крем.
4. Как найти простату у мужчин? Палец медленно вводится в анальное отверстие по направлению к позвоночнику. Подушечкой пальца нужно нащупать на передней стенке прямой кишки округлое образование, по диаметру похожее на каштан или грецкий орех. Это и есть простата. Об анатомии простаты вы можете узнать в нашей статье.
5. Если она мягкая на ощупь – необходимо начать массаж мягкими поглаживающими движениями, по кругу. Если предстательная железа твердая на ощупь – нажатия могут быть более интенсивными, но не болезненными. Стимуляция проводится от 1 до 3 минут в лечебных целях, и до момента оргазма – в сексуальных.

По окончании стимуляции мужчине необходимо опорожнить мочевой пузырь, чтобы очистить уретру и мочевыводящие пути от секрета, вышедшего из простаты. При мочеиспускании будет заметен этот секрет – он может быть густым и вязким, белого или желтоватого цвета.

Стимуляция простаты - фото:

Можно произвести самостоятельно?

Как стимулировать простату одному? Для повышения потенции стимуляция простаты своими руками тоже возможно. Удобнее всего делать это с помощью вибромассажера, но можно обойтись и пальцами. Подготовьтесь так же, как было описано в пункте выше. Вместо массажа крестцовой области можно принять горячую ванную, чтобы полностью расслабить мышцы.

Как стимулировать простату себе? Ложитесь на постель, подогнув колени к животу. Мягко помассируйте пальцем анальное отверстие, нанеся на него смазку – чтобы мышцы достаточно расслабились.

Надев напальчник или перчатку, начинайте аккуратно вводить палец вглубь ануса, избегая резких движений. Это не должно вызывать у вас неприятных ощущений.

У мужчин стимуляция простаты пальцем проводится так: нащупав простату, начинайте мягко поглаживать ее, постепенно усиливая нажим. При правильной стимуляции она начнет набухать и подрагивать под вашим пальцем.

Одновременно с этим обычно возникает эрекция и интенсивные сексуальные ощущения. Для удовольствия стимулирование простаты пальцем продолжайте до эякуляции, после этого осторожно выньте палец и опорожните мочевой пузырь.

Как часто можно стимулировать простату? Как видите, процедура стимуляции простаты очень полезна, и не вызывает особенных трудностей при проведении. Помните, что в лечебных целях такой массаж необходимо проводить регулярно, с паузой в один день, курсом до 6-8 недель. Тогда ваше мужское здоровье долгое время будет находиться в отличной форме.

Врачи утверждают, что массаж простаты имеет большое значение для восстановления здоровья, если у мужчины есть заболевания предстательной железы или проблемы с потенцией. Тем мужчинам, которые не могут преодолеть в себе неловкость для проведения массажа через прямую кишку или уретру, нужно знать, что существует наружный непрямой массаж простаты. Его можно проводить самому, не прибегая к помощи медицинского персонала.

Как действует непрямой массаж простаты

От состояния простаты, которая расположена под мочевым пузырем и по размерам напоминает грецкий орех, зависит полноценная работа всей мочеполовой системы и интимная жизнь мужчины. Связь всего организма с предстательной железой происходит через гипофиз, который получает сигнал от простаты и, в свою очередь, воздействует на яички, надпочечники и щитовидную железу. Происходит выработка мужского гормона – тестостерона, повышается жизненный тонус и сексуальные желания мужчины.

Если в железе имеется воспалительный процесс в виде хронического простатита, то это приводит к отеку простаты и застойным явлениям, которые блокируют нормальный вывод секрета – жидкости, образующейся в простате. Последствием этого могут быть:

Нарушение мочеиспускания

• болевые ощущения;
• нарушение мочеиспускания;
• снижение полового влечения;
• увеличение веса;
• ухудшение самочувствия.

Для лечения простатита и импотенции наряду с применением медикаментозных препаратов в последнее время врач-уролог назначает внутренний или внешний массаж простаты, который через нервные окончания будет стимулировать сокращение мышечных волокон и вывод застоявшегося секрета из органа.

Действие внутреннего массажа через анальный или мочеиспускательный канал имеет большее воздействие на простату, чем наружный. Однако, далеко не каждый мужчина может решиться на внутреннюю процедуру, считая это унизительным или болезненным. Поэтому начать можно, выполняя наружный массаж простаты, который при проведении определенного количества сеансов также дает положительные результаты:

Наш постоянный читатель избавился от ПРОСТАТИТА действенным методом. Он проверил его на себе – результат 100% – полное избавление от простатита. Это натуральное средство на основе меда. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый.

ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД

• улучшение кровообращения;
• усиление лечебного эффекта;
• вывод продуктов распада;
• усиление иммунитета;
• снижение напряжения железы;
• нормализация мочеиспускания;
• повышение уровня тестостерона;
• повышение либидо;
• нормализация работы выводных протоков.

После окончания курса, мужчина отмечает прилив жизненных сил, исчезновение дискомфорта во время мочеиспускания, усиление полового влечения. Поэтому каждому мужчине полезно знать, как стимулировать простату самостоятельно.

Массаж простаты без проникновения

Существует несколько способов воздействия снаружи на предстательную железу. Все они имеют одну цель – за счет сокращения мышечных волокон простаты, а также окружающих ее органов стимулировать нормальную работу по выработке и выводу секрета и гормонов. Рассмотрим, какие виды может иметь массаж простаты без проникновения и как делать каждый из них:

• легкий массаж промежности;
• ритмичное сокращение мышц ануса;
• надавливание пальцами на область простаты;
• классический вариант;
• соединительнотканный;
• сегментарный;
• вибрационный.

Легкий массаж промежности

Действие на участок между мошонкой и анусом заключается в легком надавливании круговыми движениями так, чтобы ощущения не были болезненными. Рекомендуется также регулярно делать массаж яичек и мошонки для нормальной эрекции и опосредованного воздействия на простату. После проведения массажа простаты, относящегося к внешним, нужно помочиться, так как стимуляция предстательной железы вызывает выделение секрета, который необходимо вывести с мочой.

Ритмичное сокращение мышц ануса

Данная методика эффективна на ранних стадиях простатита, а также в качестве профилактики заболевания и усиления потенции. Делать этот массаж предстательной железы можно в любом положении - стоя, сидя, лежа, и в любом месте. Воздействие на предстательную железу осуществляется за счет ритмично сокращающихся мышц анального сфинктера и промежности. Сочетать напряжение и расслабление мускулатуры нужно вместе с дыханием. При глубоком вдохе делается втягивание внутрь заднего прохода, при выдохе – расслабление мышц. За один сеанс необходимо выполнить 20-25 сжатий и расслаблений утром и вечером.

Надавливание пальцами на область простаты

Подготовка к массажу простаты

Делать этот массаж простаты самостоятельно не совсем удобно, хотя возможно. Массирующий должен расположить ладони рук над лобком так, чтобы пальцы были напротив друг друга. Перемещать правую руку вправо на 2-3 см, не отрывая ее от кожи и мягко надавливая. Затем сделать то же самое в левую сторону, но обеими руками. Продолжать чередование смещений рук с надавливанием то влево, то вправо примерно минуту. Переместить руки на два пальца выше, вновь массируя таким образом, пока они не окажутся на уровне пупка. Затем точно также двигаемся назад к лобку. После окончания массажа по центру, проделать то же самое, расположив руки по бокам.

Классический вариант

Представляет собой классическое массирование в области поясницы и бедер. Начать с растирания 4-мя пальцами с опорой на большие пальцы, круговыми движениями с проникновением в ткани. Затем перейти к разминанию на мышцах. Цель такого массажа – улучшение кровообращения в области малого таза. Массаж должен длиться не более 7 минут.

Соединительнотканный

Для стимуляции соединительных тканей наружно проводится разминание 3-4 пальцами в следующем направлении: крестец, подвздошные кости, нижние поясничные позвонки, бедра и ягодицы.

Сегментарный

Считается, что за здоровье предстательной железы отвечает тазовый треугольник в поясничной области. Вот его и следует массировать, постепенно переходя к ягодицам. Внешняя техника массажа включает в себя растирание, разминание и поглаживание.

Вибрационный

Этот массаж проводится в области грудных и поясничных позвонков, но не руками, а с использованием аппарата вибромассажер. Этот вид массажа можно выполнять дома с помощью кого-нибудь из близких.

Как еще можно тонизировать простату

Стимуляция простаты может быть сделана с помощью физических упражнений, которые за счет сокращения мускулатуры соседних органов воздействуют на железу, улучшая в ней кровообращение и усиливая вывод образовавшегося секрета. К таким упражнениям можно отнести степ-аэробику, подъем по лестнице через ступеньку, а также:

• медленные полуприседания;
• сжимание мяча коленями в положении лежа или сидя;
• прокатывание мяча вдоль промежности, сидя на нем;
• поднимание таза в положении лежа на спине с упором на лопатки и ступни;
• «велосипед» и «ножницы».

Все упражнения с элементами бега и прыжков также способны улучшить состояние простаты, как и всего организма.

Когда нельзя делать наружный массаж простаты

Любое воздействие на человеческие органы имеет свои противопоказания. И, хотя, непрямой массаж простаты не имеет такого силового действия на предстательную железу, как ректальный или уретральный, его также не рекомендуется делать в тех случаях, когда имеются:

• в простате или других органах малого таза острые воспалительные процессы – простатит, уретрит, цистит;
• онкологическое заболевание;
• повышенная температура тела.

Массаж простаты

Необходимо отслеживать свое состояние во время массажа и после него. При появлении сильных болевых ощущений нужно обратиться к врачу. Боль – это усиление воспалительного процесса, и одним массажем здесь уже не обойтись.

Если не хочется проходить курс внутреннего массажа, то нужно предупредить эту необходимость и начать самому улучшать состояние такого важного для жизни мужчины органа - предстательной железы. А для это как нельзя лучше подходят вышеописанные виды внешнего массажа простаты, которые можно чередовать или сочетать между собой, проводя их курсами несколько раз в год.

Кто сказал, что вылечить простатит невозможно?

У Вас ПРОСТАТИТ? Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

• постоянные боли внизу живота, мошонке;
• затрудненное мочеиспускание;
• сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Простатит вылечить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как Специалист рекомендует лечить простатит…

Читайте также

Эффективным методом устранения застойных процессов в предстательной железе является наружный массаж простаты. Его можно проводить каждый день в отличие от внутреннего массажа, после которого необходим 2-3-дневный перерыв. Массаж простаты без проникновения в область прямой кишки – альтернативный метод механической стимуляции кровообращения органа.

Показания к непрямому воздействию на предстательную железу

Массаж предстательной железы проводят для лечения хронического простатита. В амбулаторных условиях прибегают к процедуре внутреннего массажа, которая отличается высокой эффективностью. Однако не каждый мужчина может решиться на манипуляции в области анального отверстия. Для проведения такой процедуры в домашних условиях требуется помощь близкого человека, поскольку самостоятельно провести массаж можно, но эта задача трудновыполнима. И если обратиться за помощью мешает психологический дискомфорт, эффективным методом устранения застоя в простате будет ручной массаж, проводимый снаружи.

Положительные аспекты внешнего массажа:

• профилактическое действие - процедура предотвращает обострение хронического простатита, находящегося в стадии ремиссии;
• снижение боли и отечности при простатите благодаря усилению кровообращения и нормализации функций предстательной железы;
• способствует выходу патогенных микроорганизмов из органа;
• повышает эффективность применения лекарственных средств для лечения воспаления простаты.

Перед выполнением процедуры, необходимо убедиться, что отсутствуют противопоказания. Массаж не проводится при следующих состояниях:

• острая фаза развития воспаления простаты;
• наличие бактериальной инфекции в органах малого таза;
• гнойное воспаление;
• доброкачественное (аденома) или злокачественное новообразование в простате;
• геморрой на стадии обострения;
• наличие кальцинатов простаты;
• боль в животе, этиология которой неясна.

Проведение массажа может нанести вред организму, если не выявлены причины недомогания. Процедура проводится только мужчинам, делавших полное обследование простаты.

Способы проведения внешнего массажа

Можно проводить внешнюю мануальную терапию простаты как самостоятельно, так и воспользовавшись помощью близкого человека. В домашних условиях рекомендуется делать такой массаж ежедневно утром в течение 5 минут.

Подготовка к процедуре

Перед процедурой желательно выполнить комплекс несложных упражнений для усиления кровообращения во всех органах:

• Присесть, сделать вдох, оперев руки на колени; затем на выдохе распрямиться, руки от колен не отрывать.
• Присесть на корточки, скрестив пальцы рук на груди, сделать локтями упор в голени. Затем на вдохе прогнуть спину, поднять голову, а руки вытянуть вперед, одновременно стараясь отклонить корпус максимально назад, не потеряв равновесия. На выдохе вернуться в исходное положение, прижав голову к груди.
• Лежа на спине, сделать упражнение «ножницы» и «велосипед».

Каждое упражнение повторить 5-10 раз (в зависимости от самочувствия). После того, как организм окончательно разогрелся, кровоток усилился, можно приступать к массажу простаты.

Техники мануальной стимуляции

Перед процедурой человеку, делающему массаж, необходимо повторить основные движения для воздействия на простату: массирую, растираю, разминаю. Никаких резких движений проводить не рекомендуется.

Различают несколько основных техник внешнего массирования предстательной железы:

1. Предполагается распространение мануального воздействия от области поясницы к паховой области. Сначала необходимо разминать и растирать поясничный отдел не более 5 минут до ощущения тепла. Затем средним и указательным пальцами рук проводится массаж в области крестца, постепенно переходя к нижнему отделу позвоночника. После этого можно приступать к легким массирующим движениям области бедер, ягодичных мышц и внизу живота.
2. Точки на теле мужчины, которые отвечают за нормализацию работы простаты, были определены при использовании метода акупунктуры.
   Основные точки находятся внизу спины на расстоянии 3 см по обе стороны от позвоночника. Еще 2 точки – по обе стороны ануса. Если мысленно соединить эти точки, получится перевернутый равнобедренный треугольник, основание которого будет находиться над подвздошными гребнями.
   Вспомогательные точки находятся внизу живота и образуют треугольник, основание которого будет проходить над лобковой зоной, а боковые стороны устремляться к точке, находящейся на 3 пальца ниже пупка. Для лечения хронического простатита необходимо проводить массаж вершин треугольников по 20 мин утром и вечером.
3. Можно стимулировать простату через ткани в области промежности. Перед тем как делать массаж, следует разогреть ладони, потерев их друг о друга. Затем средним и указательным пальцами проводить легкие массирующие движения точки между мошонкой и анальным отверстием.
4. Стимуляцию кровообращения в простате вызывает поглаживание низа живота следующим образом: положить ладони на живот, чтобы соприкасались средний и безымянный пальцы. Затем с легким нажимом перемещать ладони вправо-влево, не уменьшая нажим и не отрывая пальцы от кожи. После такого 60-секундного массажа переместить ладони вверх, ближе к пупку, и продолжать массирующие движения.
5. В качестве стимуляции можно использовать воздействие струи воды на область промежности с помощью душа. Воздействие воды будет эффективно, если направлять ее на простату ежедневно по 5 мин 20 дней. Температура воды должна быть не более 36С.
6. Массаж простаты с помощью выполнения некоторых техник йоги восстанавливает кровоток к органам малого таза, устраняет застойные процессы. Наиболее эффективны перевернутые асаны. К ним относится асана Сарвангасана, при которой тело принимает вертикальное положение из положения лежа (как при выполнении упражнения «березка»). Помимо лечебного действия на простату, йога может быть профилактикой геморроя и запоров.
   Воздействие на простату обеспечивает выполнение Ашвини-крийи. Техника крийи заключается в попеременном сжимании мышц на вдохе и их разжимании на выдохе. При этом происходит мягкое массирование предстательной железы. Упражнение выполняется от 10 до 40 раз (в зависимости от физического состояния организма) и помогает устранить застойные процессы органов малого таза при необходимости долгого нахождения в сидячем положении.
7. Внешний массаж простаты можно проводить с помощью теннисного мячика. Для этого необходимо присесть на мячик, опираясь руками в пол, и перекатываться на нем областью промежности, не допуская болевых ощущений.

Массаж простаты рекомендовано проводить не более 14 дней. После прохождения курса сделать 1-2-недельный перерыв. Если массаж после 2 проведенных процедур вызывает болезненные ощущения, необходимо прекратить мануальную стимуляцию и обратиться к урологу для проведения дополнительного обследования.

При диагностировании простатита врачи урологи делают акцент на медикаментозное воздействие. Однако положительный исход заболевания достигается при комплексном подходе к терапии. По этой причине прием антибактериальных препаратов сочетается с массажем. Внутренняя стимуляция предстательной железы является более эффективным способом устранения воспаления органа. Однако ввиду определенной доли стеснения не все пациенты соглашаются проходить такой вид лечения простатита. В этих ситуациях врачи назначают внешний массаж простаты, который отличается простотой выполнения.

Показания и запреты для проведения наружного массирования простаты

Урологический внешний массаж простаты показан пациентам в следующих ситуациях:

1. Простатит в хронической форме протекания.
2. Воспаление предстательной железы неинфекционной этиологии.
3. Застойные явления в тазовых органах.
4. Снижение эректильных способностей.
5. Сокращение длительности полового акта.
6. Болезненные ощущения в области промежности и ануса.
7. Бесплодие на фоне хронического воспаления.

Также урологи могут назначить мужчинам зрелого возраста сеансы массажа наружного характера действия, если они находятся в группе риска заболевания простатит. В этих ситуациях стимулирование предстательной железы выступает отличным способом профилактики недуга.

Воспалительные процессы в тазовых органах у мужчин могут протекать длительное время в скрытой форме и проявляются они лишь при усугублении заболевания. Поэтому специалисты могут назначить наружный массаж простаты, даже при отсутствии жалоб пациента.

Как и у любой лечебной процедуры есть противопоказания к ее проведению. Внешнее стимулирование предстательной железы характеризуется менее сильным воздействием на воспаленные участки. Однако и такая манипуляция может представлять потенциальную угрозу для организма больного. По этой причине массаж простаты в домашних условиях должен начинаться только после того, как лечащий врач уролог исключит ряд противопоказаний.

К основным факторам, запрещающим проведение стимуляции предстательной железы, относят:

• при простатите в стадии обострения массаж может усилить болезненную симптоматику. В случае наличия инфекционных возбудителей, они могут активно перейти на соседние органы за пределами простатической капсулы;
• наличие опухолевидных новообразований злокачественного характера;
• геморрой;
• очаги гнойного поражения в тканях простаты (множественные абсцессы);
• задержка мочеиспускания в острой и хронической стадии протекания;
• воспалительные процессы в простате бактериального характера;
• лихорадка;
• наличие кистозных изменений в железе.

Все противопоказания обязательно должны быть приняты во внимание. В случае игнорирования запретов проведения внешней стимуляции простаты, могут развиваться достаточно тяжелые осложнения.

Результативность внешней стимуляции предстательной железы

Проведение наружного массажа предстательной железы преследует цель нормализации мышечного тонуса мужского органа. В процессе проведения этой манипуляции улучшается местный кровоток, и ускоряются обменные процессы в организме больного. В результате этих явлений на фоне снижения воспаления происходит активная регенерация пораженных тканей простаты.

Улучшение кровоциркуляции в тазовых органах происходит за счет положительного внешнего воздействия на нервные окончания и тканевые сосуды.

Урологи заявляют о том, что даже при наружном стимулировании железистого мужского органа наблюдается повышение эффективности от приема лекарственных препаратов. Происходит это по причине того, что на фоне постоянного поступления кислорода к тазовым органам и ускоренного обмена веществ организм лучше усваивает медикаменты.

В результате механического воздействия на очаги воспаления не только нормализуется инерция предстательной железы, но и усиливаются оттоки и притоки крови.

При этом застойные явления в тазовых органах постепенно устраняются, и происходит активное выведение простатического секрета. Во время выхода предстательного секрета происходит успешное удаление болезнетворных бактерий, вызывающих воспалительные процессы в железистом мужском органе.

Мужчина, регулярно проводящий стимулирование наружного характера воздействия, наблюдает у себя восстановление функций мочеиспускательной системы, налаживание сексуальной жизни.

Разновидности наружного массирования простаты

Наружный массаж предстательной железы может быть проведен как квалифицированными специалистами, так и самостоятельно пациентом. Многие врачи отмечают, что при проведении этой манипуляции в домашних условиях в некоторых случаях наблюдается даже более высокая результативность. Связано это с тем, что больной ответственно подходит к этому процессу и контролирует все этапы его проведения.

В современной урологии выделяют следующие виды внешнего стимулирования предстательной железы:

Техника массажа подбирается индивидуально для каждого пациента в зависимости от преследуемой цели и тяжести протекания имеющегося заболевания.

Если мужчина решил проводить массаж предстательной железы самостоятельно в домашней обстановке, то следует помнить о важности соблюдения основных правил подготовки к этой манипуляции. Перед началом стимулирования обязательно следует проконсультироваться с урологом, даже если нет никаких жалоб. Любое неправильное наружное воздействие может принести вред здоровью.

Массаж простаты пальцем является наиболее популярным способом лечебной терапии. Он проводится только при наполненном полом органе выделительной системы. Такая необходимость связана с тем, что при таком состоянии мочевого пузыря оказывается дополнительное давление на стенки простаты. По этой причине за один час до начала стимуляции железы следует выпить около 1 литра дистиллированной воды.

Следует также соблюдать правила лично гигиены. Кожные покровы должны быть чистыми. Процедура может проводиться при помощи эфиров (мята, эвкалипт, герань) или специального массажного масла. Перед использованием душистых маслоподобных веществ следует провести предварительный тест на выявление индивидуальной сенситивности. Для этого следует капнуть эфирное масло на участок тела с нежной кожей (запястье, внутренняя часть локтя). Если по истечению 1-2 часов не было проявлено негативной аллергической реакции в виде высыпаний, зуда, то можно использовать эти растительные компоненты во внешнем массаже простаты.

Несмотря на кажущуюся относительную простоту выполнения наружной стимуляции железы следует к этим манипуляциям подходить ответственно. Медиками была разработана специальная программа, позволяющая быстро освоить технику выполнения массажа. Поэтому ознакомиться с базовыми принципами проведения этой процедуры можно, посмотрев специальное обучающее видео в Интернете.

Во время внешнего массирования предстательной железы мужчины должны прислушиваться к собственным ощущениям.

По окончанию манипуляции обязательно нужно опустошить мочевой пузырь, поскольку вместе с уриной выводится патогенная микрофлора, провоцирующая воспалительные процессы. Только при соблюдении этого этапа можно за короткий срок избавиться от застойных явлений в тазовых органах.

Продолжительность терапии назначается индивидуального для каждого пациента. Стандартно курс лечения предполагает необходимость проведения 10-15 внешних массажей. У пациентов с простатитом в хронической форме протекания улучшение эректильных способностей и купирование болезненной симптоматики наблюдается на 7 день терапевтического курса. По окончанию наружного стимулирования предстательной железы пациенты отмечают у себя бодрость, прилив сил, повышение либидо, нормализацию половой жизни.

Заключение

Большая часть мужчин испытывают стеснение при диагностировании у них простатита. По этой причине визит к врачу с этой деликатной проблемой затягивается на длительное время, что лишь усугубляет протекание недуга. Лечение воспалительных процессов в тазовых органах всегда предполагает комплексный подход. Врачи урологи сочетают медикаментозную терапию с массажем.

Массаж простаты назначается мужчинам при ряде инфекционных, воспалительных, застойных заболеваний половой сферы. Этот метод порой является хорошей альтернативой таблеткам и прочим способам лечения. Существует ряд техник выполнения массажа, но назначение делает только врач в зависимости от показаний.

Что за процедура – наружный массаж простаты?

Простатит сейчас диагностируется уже в 30-40 лет, хотя раньше считалось, что он свойственен только мужчинам пожилого возраста. Именно поэтому при его начальных признаках, при сформированной хронической форме, а также для профилактики после 40 лет урологи рекомендуют регулярно делать массаж простаты.

Массаж предстательной железы является и лечебной, и диагностической процедурой. Что касается диагностики, то в ходе сеанса выделяется несколько капель сока простаты, и их можно взять на анализ – так диагноз можно будет поставить точнее. Курсовое назначение массажа в целях терапии основной целью тоже имеет выделение секрета.

При ряде заболеваний секрет простаты застаивается, накапливается в протоках, создавая «пробки». Это приводит к развитию хронического простатита, и массаж будет лучшей мерой по лечению патологии.

Регулярное выполнение процедур дает такие эффекты:

• Улучшает местный иммунитет;
• Оптимизирует кровообращение, микроциркуляцию крови, выработку гормонов;
• Повышает качество интимной жизни;
• Улучшает общий жизненный тонус;
• Устраняет отек, боль, нарушения мочеиспускания.

В ходе процедуры достигается стимуляция сокращений мышц, которые способствуют выведению сока простаты из органа. Это снизит напряженность, ликвидирует застойные явления, замедлит прогрессирование простатита, станет отличной профилактикой аденомы предстательной железы.

Показания к выполнению

Обычно массаж применяется в комплексной терапии, но на начальных этапах патологий простаты может стать единственной мерой лечения. Чаще всего курсы рекомендуются мужчинам, страдающим застойным хроническим простатитом. Это заболевание со временем всегда приводит к нарушению качества половой жизни и появлению неприятных ощущений. Массаж будет направлен на устранение симптомов и осложнений простатита.

Прочие возможные показания таковы:

• Импотенция;
• Бесплодие;
• Профилактические меры при наличии факторов риска по простатиту (сидячая работа, гиподинамия, ожирение, нерегулярная половая жизнь).

Обычно курс массажа без проникновения составляет 10 сеансов. Положительные изменения достигаются уже к 3-5 сеансу – налаживается мочеиспускание, повышается тонус простаты.

Кому противопоказан

Некоторые мужчины производят лечебные сеансы самостоятельно, в домашних условиях. Без консультации врача делать это воспрещено – есть ряд ситуаций, в которых массаж противопоказан и может навредить, вызвать обострение или ухудшение течения болезни. В обязательном порядке выполняется осмотр, ректальное обследование простаты урологом, при необходимости назначается УЗИ и анализ крови на ПСА для исключения рака.

В случае обнаружения таких заболеваний массаж делать воспрещено:

• Острый простатит;
• Любой инфекционный процесс в мочеполовой сфере;
• Новообразования невыясненной природы;
• Злокачественные опухоли;
• Наличие острой стадии геморроя, тромбоза геморроидальной вены;
• Острая и хроническая задержка мочи;
• Гнойные процессы в организме, особенно, в области мочеполовой системы;
• Парапроктит.

Техники выполнения

Внешний массаж простаты разрешается делать в домашних условиях самостоятельно, если это одобрил врач. В отличие от ректальной техники, внешний способ выполнения процедуры несложен и легко осуществим. Проникновения в прямую кишку не требуется, но даже наружные действия должны быть плавными, аккуратными. Длительность массажа – не более 5-7 минут, повторять курс можно каждые два месяца.

Обычный массаж

Это – самая простая техника, ее советуют выполнять по утрам. Еще более эффективным будет проведение сеансов после зарядки, разминки. Допустимо также делать процедуры перед сном. Простая техника массажа проводится при хроническом простатите, регулярных болях в промежности на фоне простатита.

Этапы как делать массаж:

1. Положить обе руки на зону лобка, пальцы должны касаться друг друга.
2. Третьим и четвертым пальцами рук аккуратно нажимать на нижнюю часть живота. Продолжительность этого пункта – до 2 минут.
3. Затем следует смещать кожу правой рукой вправо на 2-3 сантиметра (пока не станет неприятно). Аналогично производят движения левой рукой влево. Длительность данного действия – минута.
4. Поднимая руки на пару сантиметров выше, надо производить такие же движения (смещение кожи), и так по достижению пупка. Затем сделать эти же движения в обратном направлении. На данную часть приходится 3-4 минуты массажа.

Особенно осторожно нужно действовать, когда руки будут находиться в центре расстояния от лобка до пупка – именно там находится железа. Ощупать ее руками может только врач, да и то не в каждом случае, но физического воздействия на орган снаружи хватает для стимуляции его работы. После сеанса нужно сразу же помочиться, возможно, удастся увидеть несколько капель выделившегося секрета предстательной железы.

Вибрационная

Вибрационное воздействие тоже улучшает деятельность простаты, способствует выделению сока и прекращению его застаивания. Показания к массажу те же, что и в предыдущем варианте, выполнение еще более простое, но нужен специальный прибор – вибрационный массажер. Порядок действий:

1. Принять душ или обмыть, насухо вытереть зону воздействия – низ спины, поясницу.
2. Рукой медленно растереть спину до появления легкого ощущения тепла. Это нужно для разогрева тканей под кожей.
3. Приложить наконечник прибора к зоне нижних позвонков поясничного сегмента – перед крестцом.
4. Подержать прибор около 5-7 минут, установить режим с колебаниями средней интенсивности.

Сегментарная

Данная техника предполагает массирование той же части тела, что и в предыдущем варианте, но только при помощи рук. Нужно аккуратно проработать область поясничного треугольника, который, как считается, отвечает за деятельность простаты.

Нервные стволы от пояснично-крестцового сплетения проходят прямо до поясничного треугольника, осуществляя его иннервацию, поэтому воздействие на зону будет улучшать функцию железы.

В течение 5 минут нужно медленно, плавно, но тщательно поглаживать, растирать поясницу, затем перейти на зону ягодиц.

Гидромассаж

Выдержать такую процедуру бывает непросто, но ее эффективность очень высока. При данном виде массажа на простату идет воздействие с двух сторон, и отток сока происходит с удвоенной силой. Необходимо наполнить мочевой пузырь, выпив 0,5-1 литр жидкости. По мере его наполнения следует ввести клизму с прохладной водой или настоем ромашки в прямую кишку (достаточно 200 мл). Желательно удержать раствор внутри не менее, чем на 20 минут. Делать процедуру можно в любое время, но строго после дефекации.

Если в то время, как делается массаж мужчина ощущает неприятные признаки, это не является патологией. Обычно такие чувства наблюдаются только на первых сеансах, позже дискомфорт уходит. Остановиться в проведении массажа нужно только, если наблюдается сильная боль, поташнивание и прочие аномальные симптомы.

Перед процедурой по любой технике важно очистить кишечник, а мочевой пузырь должен быть немного наполнен (лишь в последнем варианте он наполняется сильнее). После массажа следует всегда ходить в туалет. Если эффект от процедур отсутствует, возможно, придется пройти лечение в кабинете врача, в том числе – по трансректальной технике.
На видео рекомендации о выполнении наружно массажа простаты:

Забота о собственном здоровье невозможна без проведения профилактических процедур и регулярных визитов к врачу, что справедливо и в отношении мужской мочеполовой системы. Одним из недооцененных методов лечения является массаж предстательной железы, причем полезным он может быть и при наружном применении.

Для чего нужен массаж простаты

Под влиянием различных жизненных обстоятельств состояние предстательной железы может постепенно ухудшаться, что приводит к разной степени дисфункциям:

• снижается уровень потенции;
• падают общий тонус и уровень либидо;
• начинаются урологические расстройства.

Часто мужчины даже не отдают себе отчет в системном характере происходящего, тогда как именно проблемы с простатой оказывают глубокое влияние на все самочувствие в целом.

Есть разные способы поправить собственное здоровье, среди которых самым действенным и доступным является массирование предстательной железы. Наиболее эффективно его проводить трансректальным образом, но это требует либо посторонней помощи, либо самостоятельного опыта и решимости.

Многие мужчины выбирают альтернативный путь – наружный массаж простаты без проникновения, что несколько снижает эффективность процедуры, но является во всех смыслах более простой терапевтической мерой.

Польза от внешнего массажа простаты комплексная:

• улучшится кровоток в железе;
• нормализуется отток вырабатываемого секрета;
• повысится тонус простаты и мочевого пузыря;
• обогатится лецитиновый состав предстательного сока;
• улучшатся параметры уродинамики.

Вслед за этим естественным образом придет в норму эректильная функция, ослабленная из-за состояния предстательной железы. Перечислим несколько категорий мужчин, которым такой массаж особенно нужен:

• пациенты с хроническим абактериальным простатитом;
• больные с дизурическими расстройствами;
• бесплодные мужчины;
• пациенты с эректильной дисфункцией.

Регулярное проведение самостоятельного массажа в домашних условиях позволяет держать свою мочеполовую систему в тонусе, что особенно актуально при лишнем весе, сидячем образе жизни и зрелом возрасте.

Кроме того, специалисты отмечают профилактическую пользу от массирования простаты при планировании ребенка. Это заметно повысит шансы на успешное зачатие, так как непосредственным образом улучшит качество эякулята.

Способы проведения наружного массажа

Перед тем, как разобраться в технике проведения массажа предстательной железы, нужно запомнить несколько важных правил и рекомендаций от урологов:

1. Процедура не должна вызывать дискомфорт или болевые ощущения – скорее наоборот, нужно проводить массаж без проникновения для удовольствия и психологической уверенности в себе.
2. Соблюдаем осторожность, не слишком усердствуя и не затягивая с процессом, иначе вместо оздоровления можно истощить предстательную железу.

Продолжительность одной процедуры зависит от методики проведения массажа, и может составлять от 5 до 30 минут. Если речь идет об обычном трансректальном массировании, то логичным завершением каждого массажа считается выделение из уретры нескольких капель предстательного секрета, но при непрямом воздействии на железу этого может и не произойти.

Наконец, есть и чисто практические рекомендации – например, некоторые типы процедур требуют наполнения мочевого пузыря большим количеством воды, чтобы он своим объемом прижал простату ближе к наружной стороне промежности и облегчил доступ к ней.

Ручной массаж

Наиболее классическая разновидность терапии данного типа заключается в непосредственном массировании железы руками через промежностное воздействие. Лучше всего, если процедуру будет проводить партнер или ассистент.

Мужчина ложится на спину, сгибает ноги в коленях и разводит в стороны. Массаж проводится двумя-тремя собранными вместе пальцами, которыми нужно нащупать небольшую ямку на линии между анусом и яичками – это и будет проекция предстательной железы.

Слегка надавливая и совершая круговые движения рукой, постепенно стимулируют простату, что в оптимальном случае должно привести к выделению из уретры ее секрета (в некоторых случаях возможна полноценная эякуляция).

Лобково-копчиковая мышца Кегеля

Американский врач Арнольд Кегель популяризировал стимуляцию различных интимных мышц в организме человека, одной из которых является лобково-копчиковая медиальная мышца, поднимающая задний проход.

В случае с мужчинами, ее более корректно называть лонно-простатической мышцей, и она играет очень важную роль в половой активности. По этой причине слабая мышца является причиной самых разных сексуальных и урологических расстройств, для чего и нужно ее тренировать.

Правильно делать это можно самыми разными способами:

• произвольная остановка мочеиспускания;
• изолированное напряжение и расслабление ЛК-мышцы в течение всего дня;
• удержание ЛК-мышцы в напряжении по 5-10 секунд;
• максимально быстрое напряжение и расслабление мышцы;
• напряжение мышцы при эрегированном члене с добавленным к нему отягощением в виде небольшого груза.

Важно помнить о том, что одинаково существенную роль играет как количество, так и качество повторений. Во время упражнений сохраняем правильный дыхательный ритм, задействуя только ЛК-мышцу.

Выполнение приседаний – несколько менее действенный метод, который лучше всего использовать как дополнение к другим способам тренировки и массажа простаты. Приседания хороши для того, чтобы стимулировать приток крови к органам малого таза и повысить тонус гладкой мускулатуры мочевого пузыря и предстательной железы.

Наиболее актуальной такая терапия будет для малоподвижных мужчин, и практиковать ее очень удобно в течение рабочего дня. Достаточно сделать 15-20 приседаний утром и вечером, чтобы укрепить всю нижнюю половину тела.

Гидромассаж

В простом понимании, гидромассаж предстательной железы – это использование вместо пальцев плотной струи воды (например, из душа), которой в течение заданного времени массируют промежность.

Что касается более специфического применения гидровоздействия, то еще советские урологи предложили необычный способ массирования простаты. Так, пациенту проводится клизма с оздоровительным раствором комнатной температуры в таком объеме, чтобы жидкость вызывала позывы к дефекации.

Прохладный и активно влияющий на перистальтику кишечника раствор приведет к тому, что сокращения кишки произведут массирование расположенной близкой к ней предстательной железы. Удерживать жидкость в себе надо до 30 минут, чтобы добиться нужного результата.

Другие методики

Существуют альтернативные варианты массирования простаты, которые могут подойти мужчинам, в зависимости от каждого индивидуального случая. Например, можно массировать низ живота и копчиковую область, растирая их плотными давящими движениями, чтобы улучшить приток крови к железе.

Есть также различные виды спортивной активности, которые прямо или косвенно имитируют массаж простаты. Езда на велосипеде – лучший вариант, благодаря твердому седлу, упирающемуся в промежность. Может подойти и мотоцикл с вибрацией от мотора, либо вовсе катание на лошади, которое отлично простимулирует весь малый таз.

Наконец, обычный бег трусцой или спортивная ходьба будут тонизировать тело и мочеполовую систему, если при этом поддерживать активный темп гидратации организма.

Массажеры и приборы

Для облегчения массажа и придания ему разнообразности мужчинам рекомендуется использовать подручные предметы или специальные приборы для массирования простаты. Большая часть из них применяется через введение в ректум, но есть варианты и для наружного самостоятельного массажа.

Важно обратить внимание на тип воздействия, который устройство оказывает на железу, хотя многие модели совмещают в себе сразу несколько эффектов. Например, польза будет от вибрации, теплового контакта, а также стимуляции различными волнами – магнитными или электрическими, для чего применяют особые микротоки.

На сегодняшний день, урологи предлагают следующие типы массажеров для наружного воздействия:

• тренажер Маркелова;
• автомобильный массажер Верховая езда;
• Автоседло;
• Соломенный бычок;
• теннисный мячик.

Особое внимание уделяем именно автомобильным видам массажеров, так как у них есть большое преимущество. Их можно использовать во время езды, что очень актуально для тех мужчин, которые проводят в дороге очень много времени.

В целом, любой достаточно плотный и эластичный предмет можно использовать для массирования промежности – выбор ограничивается только фантазией.

Противопоказания

У наружного массажа простаты меньше противопоказаний, чем у классической трансректальной методики, но кое-какие рекомендации все же стоит учесть. В первую очередь, любой массаж простаты запрещен, если у пациента диагностирован острый простатит инфекционной природы, так как это может привести к распространению возбудителя по всему организму.

Кроме того, нельзя физически стимулировать железу при наличии в ней:

• камней;
• абсцессов;
• опухолей или других образований.

Перед началом процедур обязательно нужно пройти медицинское обследование. Наконец, любые болезненные ощущения, возникшие во время массажа, должны служить причиной для прекращения процедуры до выяснения причин недомогания.

Наружный массаж простаты удобен тем, что не требует особой подготовки, и может быть проведен не только дома или в кабинете у уролога. Он причиняет меньше физического и психологического дискомфорта неподготовленным мужчинам, что тоже очень важно в процессе лечения. Расплатой за комфорт стала эффективность массажа, которая в данном случае в разы ниже, чем у классического урологического массажа предстательной железы.

Видео

История такой процедуры как наружный массаж предстательной железы насчитывает более 100 лет. Тогда еще не было изучено до конца его влияние, тем не менее, результат был очевиден. В этой статье мы опишем подробности наружного массажа простаты.

Цель массажа простаты

Примерно с середины двадцатого века всем мужчинам, перешедшим рубеж 40 лет, рекомендовали периодически проходить сеансы массажа простаты. Сейчас временные рамки сдвинулись в худшую сторону. Заболевания предстательной железы значительно «помолодели», и простатит можно встретить уже у мужчин до 30 лет. Поэтому не лишним будет своевременная проверка и назначение в качестве лечения или профилактики массажа простаты.

Во время массажа железы специалист может выявить патологию, предположить диагноз. Кроме того, после процедуры всегда берется простатический сок для исследования: микроскопического, бактериологического. Поэтому эта мера также является диагностической.

Вся суть пальпации железы - выделение секрета. В норме он всегда покидает орган, выводится в мочеиспускательный канал. Если же это процесс нарушен, происходит застой секрета, образование в протоках и ацинусах железы пробок. Любое явление застоя сопровождается воспалением. Чаще всего это хронический простатит.

Когда показан массаж простаты

Пальцевое воздействие на массаж простаты показано лицам, имеющим такие заболевания:

• неинфекционный простатит с хроническим течением;
• при наличии любой патологии, сопровождающейся застойными явлениями;
• синдром хронических тазовых болей.

Относительными показаниями служит воспаление железы, не сопровождающееся симптомами. В таких случаях массаж выполняется только специалистом при многократных анализах после сеансов.

Не всегда процедура приносит пользу. Заболевания, когда массаж противопоказан:

• простатит в стадии острого воспаления;
• инфекционные процессы в полости малого таза;
• злокачественная опухоль простаты;
• наличие в ней кист;
• геморрой;
• гнойные очаги в тканях железы, например, абсцессы;
• острая и хроническая задержка мочи;
• острые заболевания прямой кишки и окружающей клетчатки, как трещина слизистой или парапроктит.

Техника внешнего массажа простаты

Если вы решили , то специалисты рекомендуют выбирать именно внешний тип процедуры, особенно для начинающих. В этом состоит преимущество метода, в отличии от трансректального способа, который не всем под силу.

С этой процедуры можно начинать каждое утро. Займет всего 5 минут, но зато поможет справиться с болевым синдромом, а постепенно забыть о рецидивах хронического простатита.

Желательно до проведения сеанса сделать утреннюю зарядку. Рекомендовано также делать его перед сном или после долгого пребывания в одном положении, малоподвижном.

Техника выполнения пошагово:

• ладони обеих рук кладут над лобковым сочленением, чтобы пальцы касались друг друга;
• мягко надавливайте кончиками 3 и 4 пальцев на низ живота;
• далее нужно перемещать пальцы правой руки на 2-3 см. вправо, получится, что кожа тоже перемещается. Так продолжайте, насколько позволит это ваша кожа;
• таким же образом перемещайте пальцы влево, только уже с помощью двух рук;
• такие поступательные одинаковые движения нужно продолжать в течение одной минуты;
• после этого переставьте пальцы на пару см.выше, начните выполнять те же движения по 1-2 минуте;
• так передвигаться вверх нужно еще 2 раза. На каждом уровне повторяйте перечисленные массажные движения;
• в результате ваши руки должны оказаться на уровне пупка;
• после этого начинается обратный путь

Движения следует совершать более мягко при достижении половины расстояния между лобком и пупком, так как примерно на этом уровне находится предстательная железа. Не всем удается распознать ее, так как ткань, из которой состоит орган, очень нежная, большей частью паренхиматозная. Строго соблюдайте аккуратность при выполнении массажа.

После того, как был выполнен массаж прямо над простатой, нужно перемещаться ближе к боковым поверхностям нижней части живота. Там можете совершать более интенсивные надавливания, так как простата при этом почти не задевается. Пальцы от кожи не отрываются, она перемещается вместе с ними.

Цель внешнего массажа простаты - добиться улучшения кровообращения, сохранить здоровое состояние органа, сократить время лечения многими препаратами.

После каждого сеанса нужно помочиться, так как из простаты выходит секрет, который при наличии заболеваний содержит в себе болезнетворные микроорганизмы.

Об удачном выполнении сеанса массажа будет говорить выделение капель простатического сока.

Для мужчины, которому выполняется массаж простаты, важно воспринимать процедуру как полезную и приятную. Он должен сообщать о своих ощущениях, потому как на них ориентируется массажист. Недопустимо испытывать , а вот легких дискомфорт на начальных минутах допустим, но только при первичном выполнении.

В целом после того, как закончен курс лечебного или профилактического массажа, мужчина должен чувствовать прилив сил, значительно улучшается половая функция, появляется бодрость, уверенность в себе. Для пациентов, имеющих хронические заболевания железы, важным пунктом будет исчезновение болевого синдрома, нарушения мочеиспускания, которые преследуют их буквально каждую ночь.

Выполняя массаж простаты несколько раз в год, курсами, вы продлите здоровое состояние своей предстательной железе, обеспечите более длительный период ремиссии, а также полноценную половую жизнь.

Одним из наиболее мощных способов поддержания работоспособности половой функции мужчины, а также профилактики простатита и прочих патологий мочеполовой системы, является наружный массаж простаты.

Наш постоянный читатель избавился от ПРОСТАТИТА действенным методом. Он проверил его на себе - результат 100% - полное избавление от простатита. Это натуральное средство на основе меда. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД .

Показания к выполнению

Удобство и тривиальность его выполнения позволяет проводить процедуру не только в кабинете врача, но и дома. Внешний массаж не требует ректального проникновения пальца или массажера, поэтому терапия заболеваний не вызывает психологического дискомфорта. Регулярное физическое воздействие на половые и внутренние органы тазовой области предотвращает возникновение серьезных патологий мочеполовой системы, быстро налаживает работу кровообращения, поддерживает тонус тканей простаты, сохраняет репродуктивные способности мужчины.

Наружный массаж простаты можно выполнять для профилактики заболеваний, когда отсутствует видимые или ощутимые проблемы.

Однако существует ряд показаний, при которых выполнение этой процедуры необходимо начать немедленно:

• бесплодие;
• простатит в хронической форме;
• неинфекционный простатит;
• патологии, связанные с застойными явлениями в простате;
• болевые ощущения в тазовой области;
• слабая потенция или ее отсутствие;
• преждевременная эякуляция;
• различные формы недержания;
• выделения половых органов.

Если указанные выше признаки отсутствуют, это не означает, что мочеполовая система не страдает от какой-либо патологии и не нуждается в массаже. Дело в том, что проблемы в предстательной железе и смежных участках развиваются скрытно, незаметно, а очаг воспаления на начальной стадии формирования патологии не проявляется в виде симптомов и болезненных ощущений. Поэтому применение наружного массажа простаты должно повсеместно присутствовать в жизни каждого мужчины, так как эта процедура лечит и предотвращает многие мужские заболевания

Противопоказания

Однако стоит учесть, что любое воздействие на половые органы должно осуществляться только с разрешения врача, после проведения полноценных диагностических мероприятий. Дело в том, что не все заболевания мочеполовой системы подлежат массажной терапии. Крайние стадии заболеваний репродуктивных органов не терпят физического вмешательства, из-за которого болезнь может или ускориться или обернуться непоправимыми последствиями.

Неинвазивный массаж простаты не должен осуществляться, если:

• имеется простатит в острой форме;
• присутствует инфекционное заражение внутренности малого таза;
• обнаружены заболевания прямой кишки;
• пациент страдает геморроем;
• имеются гнойные очаги ткани предстательной железы;
• присутствует задержание мочи в остром или хроническом варианте;
• диагностированы кистозные образования;
• мужчина страдает от мочекаменных заболеваний;
• обнаружена тяжелая стадия аденомы;
• присутствует туберкулезное поражение;
• наблюдается высокая температура тела.

Описанные выше заболевания не подлежат лечению ни наружным, ни ректальным массажем. Острые формы патологии лечатся медикаментозными препаратами, антибиотиками, а в некоторых случаях – хирургическим вмешательством. Проведение самостоятельной терапии запрещено. Поэтому прежде, чем приступить даже к проведению профилактического массажа, следует обратиться к урологу и пройти ряд диагностических обследований, которые выявят показания или противопоказания к внешним манипуляциям над органами малого таза.

Подготовка к массажу

Для получения максимальной пользы от процедуры необходимо соблюдать технику выполнения массажа.

Во-первых, для получения максимального эффекта от сеанса необходим бодрый настрой. Благодаря этому возможно войти в расслабленное состояние, что значительно облегчает получение реабилитационного эффекта. Напряжение мышц и любое сопротивление не только не способствует достижению поставленных целей, но и приводит к обострению имеющихся проблем.

Во-вторых, для качественного результата и предотвращения травм необходим разогрев всего организма. Благодаря интенсивному потоку тепла в паховую область и зону тазового дна доставляется кровь, обогащенная кислородом, что благотворно сказывается на работе внутренних органов, простаты, семенных пузырьков.

В-третьих, для правильного массажа нужно использовать различные кремы, которые способствуют скольжению рук вдоль массируемой области тела. В качестве смазки может подойти детский крем, оливковое масло, специальные смазочные гели.

Процедура может выполняться самостоятельно или при помощи другого человека. В любом случае, во время массажа должна поддерживаться расслабляющая атмосфера. Продолжительность массажа не должна превышать 15 минут.

Вариации наружного массажа

Различают несколько способов проведения наружного массажа. Выбор того или иного метода обуславливается личными предпочтениями мужчины.

При обычном или классическом внешнем массаже простаты массируют нижнюю часть живота. Манипуляции руками подразумевают растирание и разминание кожи и мышечной ткани, благодаря чему налаживается кровоток в тазовой области. Процедуру следует выполнять один раз в день в удобное время суток. Минимальная продолжительность разминания и растирания – 7 минут.

Соединительнотканный массаж акцентируется на нижнем позвоночном отделе и затрагивает область подвздошных костей. Для процедуры используются пальцы рук, которыми следует выполнять поочередные надавливания на ягодичные мышцы, бедра, низ живота. Воздействие на эти области активизирует кровообращение, приводит в тонус тканевые структуры простаты. Продолжительность сеанса – 7-10 минут.

Сегментарный массаж также подразумевает использование растираний и поглаживаний мышц, как и в классическом способе, однако основной акцент делается на тазовую зону и поясничный треугольник.

При вибрационном массаже используются вибромассажеры. После проведения предварительных поглаживаний и растираний к области нижних позвонков поясничной зоны прикладывают вибрационный прибор. Такая процедура является профилактикой простатита, аденомы простаты, импотенции. Сеанс длится не более 9 минут. Процедура является одновременно и удобной, и приятной, ее можно выполнять самостоятельно без помощи массажиста.

Гидромассаж выделяется в отдельную категорию методов профилактики и лечения заболевания репродуктивных органов. Этот метод подразумевает введение лечебного раствора в кишечник пациента. Активное движение жидкости вверх и вниз оказывает целебный эффект на внутренние органы и на слизистую оболочку кишечника. Процедура обладает противовоспалительным и антибактериальным эффектами, благотворно воздействует на внутренние органы.

Массаж яичек

Массаж яичек проводится в течение 3 минут. Процедура активизирует сексуальные способности мужчины, усиливает потенцию, так как формирует более активный кровоток в области половых органов. Поглаживания, лёгкие сжимания, поднятие и опускание мошонки и яичек может проводиться и перед половым актом.

Массаж выпуклым предметом является самым эффективным способом для налаживания кровотока в области тазового дна. Не требует материальных затрат. Для процедуры используется теннисный мяч, или схожий с ним по размеру и форме предмет, сидение на котором обеспечивает раздражение мышц паховой области.

Классический

Для профилактики заболеваний и поддержания функциональности репродуктивных способностей используют классический массаж, который можно выполнять в домашних условиях самостоятельно. Процедура не требует специфических знаний и навыков, комфортна для ежедневного выполнения и предусматривает воздействие на репродуктивные органы снаружи, то есть неинвазивно.

Массаж можно выполнять в любое время дня, однако утренние сеансы являются наиболее предпочтительными. Процедура продолжительностью 7-15 минут позволяет минимизировать вероятность появления патологий в мочеполовой системе. Перед началом сеанса следует выполнить несколько разогревающих гимнастических упражнений для стимулирования общего кровообращения.

Массаж выполняется по следующей схеме:

1. В начале ладони разогреваются. Для этого их можно потереть друг об друга.
2. Затем необходимо наложить руки на лобковую область.
3. Далее следует начать выполнять легкие надавливания на низ живота кончиками пальцев.
4. После нужно поочередно перемещать правую и левую руки вверх и вниз, совершая поступательное движения, надавливания и натягивание кожи. То же самое – с левой стороны.
5. Выполняя эти рекомендации, необходимо продолжить массаж, но выше на 2 см относительно первоначального положения. Этот шаг следует повторить три раза. В результате область воздействия по длине составит 10 см.
6. Достигнув области пупка, необходимо повторить те же самые действия, но уже в обратном направлении – к нижней области живота.

Если процедура выполняется для профилактики, то у мужчины поддерживается тонус внутренних тканей простаты, минимизируется риск появления заболеваний. В случае терапии уже имеющейся болезни массаж стимулирует усвоение принимаемых лекарственных средств и антибиотиков. Процедура способствует выведению секрета из предстательной железы.

Несмотря на то, что лечебные манипуляции акцентированы на репродуктивную зону, пациентами отмечается повышение общего тонуса организма и нормализация эмоционального состояния.

Гидромассаж

Гидромассаж предстательной железы воздействуют на рецепторы ректальный зоны, вследствие чего вызываются сократительные рефлексы мышц малого таза, задней части мочеиспускательного канала, тканей железы. Регулярное использование процедуры усиливает лимфообращение, тонус предстательной железы, активность работы семенных пузырьков, улучшает отток секрета.

Гидромассаж можно проводить дома собственноручно. Сеанс выполняется за 2 часа перед сном, предварительно освобождают кишечник от экскрементов. Спустя 15 минут после этого наполняют резиновую грушу раствором фурацилина, калия перманганата или отваром ромашки. Жидкость вводят ректально.

Количество раствора должно быть таким, чтобы чувствовался позыв к дефекации. При сильном желании освободиться от жидкости необходимо слегка опорожниться, выпустить лишнее.

Благодаря активному сокращению и расслаблению внутренних мышечных структур раствор проникает вглубь кишечника, оказывая положительное влияние на поверхность слизистой оболочки, ткани предстательной железы. Процедура активизирует кровообращение, налаживает активность репродуктивной системы. Завершение сеанса предполагает освобождение кишечника от присутствующей в нем жидкости.

С помощью массажёра

Позитивное воздействие на репродуктивные органы мужчины оказывает использование неинвазивного устройства, который можно сделать самостоятельно. Данный вид массажа является популярным методом профилактики и лечения патологий мочеполовой системы, прост в исполнении, удобен.

Для выполнения процедуры используется любой выпуклый предмет: теннисный мяч, свернутое полотенце, резиновую игрушку. Раздражение промежности этими предметами активизирует кровообращение в области тазового дна и простаты, происходит отток застоявшегося секрета.

Перед началом сеанса массажа выбранный предмет нужно поместить на стул. После чего мужчине следует сесть промежностью на него. В таком положении необходимо делать вращательные и поступательные движения, покачиваться и надавливать массажером на мышцы тазового дна. Продолжительность сеанса – 5-10 минут. Этот вид массажа является идеальным для профилактики патологии и для лечения ряда заболеваний мочеполовой системы мужчины.

Техника безопасности

Несоблюдение простых правил выполнения массажа наносит организму непоправимый вред. Чтобы подобного не происходило, стоит прислушиваться к своим ощущениям во время процедуры и соблюдать технику безопасности:

1. Если мужчина испытывает легкий дискомфорт, это считается нормой, так как выделение секрета из предстательной железы сопровождается болью. Данное явление проходит через несколько процедур. Однако, если пациент испытывает серьёзные болевые ощущения, у него начинается головокружение и тошнота, то массаж необходимо незамедлительно прекратить. В этом случае стоит обратиться к врачу и описать свои симптомы.
2. Длительность терапии 7-15 минут, а количество сеансов – 10 раз за курс, который повторяется каждые 3 месяца.
3. Все процедуры сопровождаются предварительным опорожнением кишечного канала. Однако мочевой пузырь должен быть полным. После выполнения массажа необходимо его опорожнить, благодаря чему из организма выводится ненужный секрет и бактерии.

Есть ли негативные последствия

Проводить первые сеансы наружного массажа простаты самостоятельно не рекомендуется. Изначально обратитесь к врачу и получите рекомендации и разрешение на выполнение неинвазивной терапии. Если у пациента имеются острые формы заболевания простаты, камни в мочеполовой системе, геморрой, некротические образования, то процедура противопоказана. Выполнение массажа даже в соответствии со всеми правилами и требованиями приведет к обострению имеющихся патологий. Поэтому перед тем, как начать выполнять терапию, проконсультируйтесь с урологом и пройдите ряд анализов.

Если же противопоказания отсутствуют, то описанные выше массажные процедуры не принесут никаких негативных последствий, а наоборот, наладят работу репродуктивной системы, улучшат потенцию, нормализуют гормональный, а также эмоциональный фон организма.

Кто сказал, что вылечить простатит невозможно?

У Вас ПРОСТАТИТ? Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

• постоянные боли внизу живота, мошонке;
• затрудненное мочеиспускание;
• сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Простатит вылечить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как Специалист рекомендует лечить простатит...

Главная » Кардиология » Как сделать наружный массаж простаты. Как делать самостоятельно внешний или наружный массаж простаты